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| 山行目的 | アイスクライミングを楽しむ | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
やまのこ村 09:20 - 09:26 美濃戸 09:27 - 10:08 堰堤広場 - 11:07 赤岳鉱泉 11:59 - 12:03 大同心沢（大同心ルンゼ）分岐 - 15:05 大同心大滝 16:00 - 16:29 大同心沢（大同心ルンゼ）分岐 - 16:55 赤岳鉱泉
■2日目
赤岳鉱泉 06:54 - 06:59 大同心沢（大同心ルンゼ）分岐 07:00 - 07:05 ジョウゴ沢 07:06 - 11:04 大同心 11:08 - 12:24 大同心沢（大同心ルンゼ）分岐 - 12:47 赤岳鉱泉 13:36 - 14:12 堰堤広場 - 14:37 美濃戸山荘 14:39 - 14:43 赤岳山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ハードシェル, グローブ, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 行動食, 水筒（保温性）, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, クイックドロー, スリング, セルフビレイランヤード, フィフィ, タイブロック, アイスアックス, アイススクリュー |
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