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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:44 第一ベンチ - 08:50 合戦小屋 - 09:52 燕山荘 - 10:14 蛙岩 - 11:23 喜作レリーフ - 11:28 分岐 - 11:57 大天荘 - 12:06 大天井岳 - 12:11 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 07:00 - 07:27 大天井ヒュッテ - 07:46 貧乏沢のコル - 09:04 ヒュッテ西岳 - 10:00 水俣乗越 - 11:48 ヒュッテ大槍 - 12:48 槍ヶ岳 - 13:01 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:39 千丈沢乗越 - 08:37 左俣乗越 - 08:43 左俣岳 - 09:07 硫黄乗越 - 09:46 樅沢岳 - 10:06 双六小屋 - 11:06 双六岳 - 11:41 丸山 - 12:00 三俣蓮華岳 - 12:31 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 07:00 - 07:04 伊藤新道分岐 - 08:12 鷲羽岳 - 08:38 ワリモ岳 - 08:50 ワリモ北分岐 - 09:19 水晶小屋 - 09:49 水晶岳 (2974m) - 10:11 水晶小屋 - 10:35 東沢乗越 - 11:47 竹村新道分岐 - 12:17 野口五郎岳 - 12:25 野口五郎小屋 - 13:16 三ッ岳 - 14:04 烏帽子小屋 - 14:28 烏帽子山頂分岐 - 14:44 烏帽子岳 - 14:53 烏帽子山頂分岐 - 15:16 烏帽子小屋 （1泊）
5日目
烏帽子小屋 08:00 - 08:39 三角点 - 09:04 中休み - 09:36 権太落シ - 10:14 濁沢 - 10:23 不動沢 - 10:47 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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