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| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 都民の森 08:00 → 08:11昆虫館 → 08:47三頭大滝08:57 → 10:11都民の森分岐10:31 → 10:54大沢山11:04 → 11:11三頭山避難小屋 → 11:13ムシカリ峠 → 11:37三頭山西峰12:07 → 12:15三頭山中央峰 → 12:16三頭山東峰 → 12:44見晴し小屋12:54 → 13:23鞘口峠 → 13:39昆虫館 → 13:45都民の森 (下山) |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アンダーシャツ, 長袖, 薄手セーター, パーカー, ソフトシェル, ズボン, アンダータイツ, 靴下, アンダーグローブ, ミドルグローブ, オーバーグローブ, レインウェア, レインパンツ, ダウンジャケット, スパッツ, バラクラバ, サングラス, チェーンスパイク, ストック, タオル, 日焼け止め, 帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水筒, コッヘル, コップ, バーナー, ライター, カイロ, ティッシュペーパー, ウェットティッシュ, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, カメラ, カメラ予備バッテリーレンズ |
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