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| 集合場所・時間 | 5：00浦安駅→中央道→7：30富士見高原駐車場 | | 行動予定 | 富士見高原ゴルフ場 08:00 - 08:53 盃流し - 12:33 編笠山 - 14:35 盃流し - 15:07 富士見高原ゴルフ場
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 注意箇所・注意点 | アイゼン持参のこと |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 厚手フリース, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ（ウール）, 厚手ダウン, 毛帽子, キャップ, 夏靴, チェーンスパイク, アイゼン（8本）, 軽食（シュトーレン, おにぎり）, 行動食（おせんべい, クッキー, チョコレートなど）, 水筒（そば茶）, 炭酸水（500ml）, 山と高原地図, 地形図, コンパス, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 発煙筒, 予備の靴紐, 保険証, ココヘリ（充電しておく）, スマホ, 予備バッテリー, スマホケーブル, 時計, ボールペン, タオル, ティッシュ, ウェットティッシュ, ホッカイロ, カメラ, 腕時計, ヘアゴム, クルマと駐車場の鍵, マップル | | 装備備考 | 昼食は下山後 |
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