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| 山行目的 | トレッキング | | 行動予定 | 高尾駅 08:00 - 08:06 浅川 - 09:26 四辻 - 10:22 拓大分岐 - 10:40 草戸峠 - 10:52 草戸山 - 11:43 峰ノ薬師 - 12:14 上中沢 - 12:37 城山高校前バス停
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ダウンジャケット, アームウォーマー, 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, バッテリー, 自撮り棒, 帽子, 軍手, マスク, ビニール袋, ティッシュ, ガムテープ, ナイフ, ココヘリ会員証 |
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