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| 山行目的 | 正月山行 | | 集合場所・時間 | 美濃戸駐車場から | | 行動予定 | 1日目
赤岳山荘 08:00 - 08:10 美濃戸山荘 (1720m) - 11:50 行者小屋 12:00 - 14:00 地蔵尾根分岐 - 14:05 赤岳天望荘 （1泊）
2日目
赤岳天望荘 07:00 - 07:59 赤岳頂上山荘 - 08:00 赤岳 08:20 - 08:35 キレット分岐 - 08:45 中岳分岐 - 09:55 行者小屋 10:15 - 12:25 美濃戸山荘 (1720m) - 12:30 赤岳山荘
| | 緊急時の対応・ルート | 往路を引き返す。
文三郎道か地蔵尾根か天候等考慮して決定 | | 注意箇所・注意点 | 天候の急変に注意。
強風時転倒注意。
年齢に見合った行動を心がける。 | | 食事 | 行動食×2日分、非常食✕パン2個 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅、登山口、コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック中, ヤッケ上下, ドライメッシュ, 中間着, 長袖シャツ, 防寒フリース, ズボン, アンダータイツ, 靴下, グローブ, ロングスパッツ, 帽子, バラクラバ, バンダナ, タオル, 冬登山靴, 計画書, 地図GPS, コンパス, ホイッスル, ヘッドランプ, 予備電池, ラジオ, レスキューシート, ガムテープ, 新聞紙, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証写し, シュリンゲ2m, ライター(マッチ), ナイロン袋大中, ペーパー, サングラス, ゴーグル, コンタクト, 腕時計, カメラ, スマホ, 温度計, ツェルト, ヤマモリ, 飲料水, 保温ポット, 行動食, 予備食, サプリメント, ナイフ, コップ, ストック, ピッケル, 12本アイゼン, スノーシュー又は輪カン |
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