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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 06:09 林道ゲート - 07:23 穂高平小屋 - 08:26 白出沢出合 - 10:26 重太郎橋 - 12:06 荷継小屋跡 - 15:01 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:00 - 06:15 奥穂高岳 06:25 - 07:25 ジャンダルム - 08:55 天狗のコル - 09:35 天狗ノ頭 - 10:25 間ノ岳 - 11:50 西穂高岳 - 13:50 独標 - 14:24 丸山 - 14:35 西穂山荘 （1泊）
3日目
西穂山荘 09:00 - 09:58 西穂高口
| | 緊急時の対応・ルート | 奥穂ピストン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘルメット, ハーネス, ダブルアックス, アイスクリッパー, ATC, PAS, ヌンチャク 各自1本, アルヌン 各自2本, 150-180スリング1, 90-120スリング2, フリクションコード, リーシュ, 各種カラビナ, プーリー類, スコップ, ビーコン, プローブ, 時計, コンパス, 呼子, ナイフ, 地形図, トポ, ヘッドランプ, 予備ヘッドランプ, 手拭・タオル, 冬山登山服一式, ゲーター, 冬用クライミンググローブ, 予備グローブ, 防寒具（最低気温-5度、最高気温8度想定）, バラクラバ, サングラス, ゴーグル, 平爪12本歯アイゼン, チェーンスパイク, ストック1本, レスキューシート, ロール, ウエットティッシュ, ごみ袋, 保険証, 予備電池, 充電器, 着替え, テントシューズ, アタックザック, シュラフ, シュラフカバー, ブキ, 食器, テルモス | | 共同装備品 | 50m シングルロープ, カム 0.5-2, トライカム0.5-2, スノーバー2, 残置ロープ 各自1, 捨てビナ 各自1, 救急パック, 危急時セット（ツエルト、コンロなど）, GPS, コッヘル, コンロ, ガス缶2 |
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