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| 集合場所・時間 | 09:30 マナコ谷登山口 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 マナコ谷登山口 - 11:15 主稜出合 11:25 - 11:35 桧塚 11:45 - 11:55 主稜出合 - 12:05 桧塚奥峰 12:35 - 13:25 明神岳 13:35 - 14:00 明神平 14:10 - 15:40 967m地点 15:50 - 16:10 マナコ谷登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ(ファイントラックメッシュ), 長袖シャツ(パタキャプ2), ズボン(マーモット), 靴下(FITS), グローブ(SAL), 防寒着(パタダウンセーター), 雨具(パタトレントシェル), 靴(スポルティバ・ハイク), ザック(OMM15), サコッシュ(カンパラパック), 行動食(ソイジョイ2), 非常食(スープ2・アルファ米1・燃料), 飲料(ペットボトル５００ミリ×2), 浄水器(ソーヤーミニ), クッカーセット(チタンカップ・五徳・風防・箸・スプーン・アルスト), 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 財布, 携帯(iPhone+ジオグラフィカ), 時計, ストック, カメラ |
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