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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 東京5:59→7:01高尾7:05→7:38猿橋 | | 行動予定 | 猿橋駅 08:00 - 08:13 神楽山登山口 - 09:22 御前山 09:32 - 10:40 菊花山 10:50 - 11:18 菊花山西ルート登山口 - 11:20 菊花山東ルート登山口 - 11:28 大月駅
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 計画書, ズボン, オープンシャツ(替シャツも), ウインドブレーカー, グローブ(軍手等), レインコート(防寒兼用), 日除け帽子, 靴, ザック, ストック, 箸・紙コップ, ライター, ナイフ, ティッシュペーパー, ウエットティッシュ(おしぼり), ロール紙(フキン兼用), 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料(500L)2本, 敷シート(尻置き, ザック置き), ゴミ収納袋, コンパス, ガイド地図, 笛, 鈴, 熊スプレー, ヘッドランプ, 救急用品(テープ・包帯・消毒綿・ハサミ等), 常備薬(糖尿病薬他), 歯磨きセット, 日焼け止め, 不織布マスク, 保険証(写し), 免許証, 定期券(パスモ), モバイルバッテリー, 老眼鏡, 収納袋(ウエア収容等), 靴ヒモ, ボールペン, タオル |
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