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| 山行目的 | 雪山ハイキング | | 集合場所・時間 | 5:00出発 | | 行動予定 | 元橋駐車場 06:00 - 06:06 平標登山口 - 08:01 四合目 - 08:56 松手山 - 10:51 平標山 - 11:43 前仙ノ倉山 - 11:59 仙ノ倉山 - 12:13 前仙ノ倉山 - 13:01 平標山 - 13:51 平標山ノ家 - 15:01 平元新道登山口 - 15:45 岩魚沢林道ゲート - 16:19 元橋駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 適宜往路を戻る | | 注意箇所・注意点 | 踏み抜き・濡れによる低体温症 | | 食事 | 各自（水・お湯計1ℓ）/ 行動食(1)/ 非常食(1) | | その他 | 計画はCT1.2倍/ 日の出6:49/日の入16:50 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | レインジャケット, ハードシェル上下, 予備靴下, グローブ(2), アウターグローブ(2), 防寒着, ゲイター, バラクラバ, ビーニー, 雪山用登山靴, ザック, ワカン, ピッケル, アイゼン, 行動食, 非常食(最低700kcal), 飲料, 水筒(保温性), 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ゴーグル, タオル, カイロ(2), ツェルト, ストック, カメラ, 非常用バーナーセット（小コッヘル/バーナー/ライター/ガス缶） | | 共同装備品 | スコップ, プローブ |
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