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| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 08:00 - 08:40 御池分岐 - 11:29 白根御池小屋 11:49 - 14:33 小太郎尾根分岐 - 15:15 北岳肩ノ小屋 15:45 - 16:10 両俣小屋分岐 - 16:39 北岳 16:59 - 17:13 吊尾根分岐 - 17:50 北岳山荘 （1泊）
2日目
北岳山荘 06:00 - 06:49 中白根山 - 07:56 間ノ岳 08:16 - 09:26 農鳥小屋 09:56 - 11:09 西農鳥岳 - 11:49 農鳥岳 12:09 - 12:52 西農鳥岳 - 13:36 農鳥小屋 13:56 - 15:54 間ノ岳 - 16:34 三峰岳 - 17:14 三国平 - 17:40 井川越 - 17:48 熊ノ平小屋 - 17:58 井川越 - 18:06 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 05:00 - 05:37 安倍荒倉岳 - 06:13 竜尾見晴 - 07:45 北荒川岳 - 09:45 北俣岳分岐 - 10:28 塩見岳（東峰） 10:38 - 10:42 塩見岳（西峰） - 11:37 塩見小屋 11:57 - 12:26 ゴーロ - 13:37 本谷山 - 14:01 コル - 14:48 三伏峠小屋 （1泊）
4日目
三伏峠小屋 08:00 - 08:24 豊口山分岐 - 09:37 豊口山間ノコル - 10:35 鳥倉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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