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| 山行目的 | 雪山バリエーション | | 集合場所・時間 | 6時半土樽駅 | | 行動予定 | 1日目
土樽駅 06:30 - 06:35 蓬橋バス停 - 06:56 毛渡橋 - 07:46 林道ゲート - 08:19 吊橋 - 09:19 光淵三角点 - 14:19 シッケイノ頭 （1泊）
2日目
シッケイノ頭 06:30 - 07:30 三ノ字ノ頭 - 08:30 仙ノ倉山 - 09:00 三ノ字ノ頭 - 09:30 シッケイノ頭 - 11:30 光淵三角点 - 12:30 吊橋 - 12:59 林道ゲート - 13:43 毛渡橋 - 14:06 蓬橋バス停 - 14:12 土樽駅
| | 緊急時の対応・ルート | きた道を戻る | | 注意箇所・注意点 | しっけいの頭の下部、急峻
尾根広い箇所、ホワイトアウト時注意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット | | 共同装備品 | 美馬 テント、竹ペグ、銀マット、ツェルト |
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