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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 入笠山登山口（沢入） 03:00 - 04:22 山彦荘 - 04:35 御所平峠登山口 05:35 - 06:13 入笠山 (1954m) 07:13 - 07:34 御所平峠登山口 - 07:44 山彦荘 - 08:35 入笠山登山口（沢入）
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, バラクラバ, 日よけ帽子, 毛帽子, 着替え, ブーツ, ザック, スコップ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, ガムテープ, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ビンディング, アイゼン（軽）, ピッケル, 予備電池（単四x3＋単三x2＋スマホ外付けバッテリー）, バンドエイド, ノート, ボールペン, ヤマレコ＋登山届, ココヘリ（003DA8-034）, 地図ケース, ジップロックｘ３, 布テープ, カラビナｘ２, 結束バンドｘ５, ポカリスエット＋粉末, 水, 朝食, 行動食（チョコ＋ドーナツ＋柿ピー）, コーヒー＋カップ, 魔法瓶, サングラス, 日焼け止め, ゴーグル, 腹巻, ダウン, カイロx4, ベルト, カメラ＋ケース＋SDカード＋電池 |
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