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| 山行目的 | 里山トレーニング | | 集合場所・時間 | （大阪メンバー）6:26大阪梅田発ー（阪神直通特急）ー7:53大塩着7:55発ー7:57m的形着
8:00 山電的形駅集合
各自コンビニ等で事前準備 | | 食事 | おにぎり、カップ麺 | | その他 | 可能なら曽根、高砂駅で反省会 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 飲料, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ヘッドランプ | | 共同装備品 | (澁澤, 新谷）ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル<br />（高木, 杉本）水<br />（澁澤, 吉野）コーヒー |
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