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| 集合場所・時間 | 往路：7：25近鉄名古屋駅 正面改札口7：40急行伊勢中川行-8：59湯の山温泉駅
復路：ロープウエー駅13：45-15：04近鉄名古屋駅
| | 行動予定 | 湯の山温泉駅 09:15 - 09:55 菰野富士駐車場 - 10:15 菰野富士 10:25 - 10:55 菰野富士分岐 - 11:24 東海自然歩道分岐 11:34 - 11:52 蒼滝公共駐車場 - 12:10 湯の山温泉駅 12:40 - 13:00 東海自然歩道分岐 13:10 - 13:30 ゴール地点
| 行動予定
（自由記述） | 湯の山温泉駅 09:15 - 10:02 菰野富士駐車場 - 10:27 菰野富士 - 10:57 菰野富士分岐 - 11:26 東海自然歩道分岐 - 11:44 蒼滝公共駐車場 - 12:00ロープウエー 湯の山温泉駅
| | その他 | 緊急時連絡先：山の同好会代表 森田博之 090-7957-3573 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ネックウォーマー, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図 紙, アプリ）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ |
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