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| 行動予定 | しらび平駅 09:05 - 09:12 千畳敷 09:22 - 10:14 乗越浄土 10:24 - 10:27 宝剣山荘 10:37 - 10:51 中岳 11:01 - 11:08 頂上山荘 11:18 - 11:38 木曽駒ヶ岳 12:08 - 12:19 頂上山荘 12:29 - 12:42 中岳 12:52 - 13:01 宝剣山荘 13:11 - 13:14 乗越浄土 13:24 - 13:54 千畳敷 14:54 - 15:01 しらび平駅
| | その他 | 雨天中止 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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