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| 行動予定 | 1日目
畑薙第一ダム 05:00 - 06:26 畑薙大吊橋 - 07:13 ヤレヤレ峠 - 08:22 ウソッコ沢小屋 - 10:17 横窪沢小屋 - 12:23 樺段 - 13:13 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 05:00 - 05:44 茶臼岳 - 06:47 竹内門 - 07:33 上河内岳 - 08:26 岩頭 - 09:39 薊畑 - 10:46 小聖岳 - 12:05 前聖岳 - 12:57 聖兎ノコル - 13:43 兎岳避難小屋 - 13:57 兎岳 - 14:42 小兎岳 - 15:37 中盛丸山 - 16:29 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 05:00 - 06:10 百間平 - 06:42 コル - 07:53 赤石避難小屋 - 07:58 赤石岳 - 09:12 大聖寺平 - 09:40 荒川小屋 - 11:24 中岳 - 11:28 荒川中岳避難小屋 - 12:39 悪沢岳 - 13:45 中岳 - 13:55 前岳 - 15:49 高山裏避難小屋 （1泊）
4日目
高山裏避難小屋 05:00 - 06:11 板屋岳 - 06:33 瀬戸沢ノ頭 - 08:15 小河内岳 - 08:19 小河内避難小屋 - 08:57 前小河内岳 - 09:33 烏帽子岳 - 10:11 三伏峠小屋 - 10:44 コル - 11:19 本谷山 - 12:09 ゴーロ - 12:52 塩見小屋 - 14:08 塩見岳（西峰） - 14:10 塩見岳（東峰） - 14:34 北俣岳分岐 - 15:50 北荒川岳 - 17:00 竜尾見晴 - 17:34 安倍荒倉岳 - 17:56 熊ノ平小屋 （1泊）
5日目
熊ノ平小屋 05:00 - 05:08 井川越 - 05:48 三国平 - 06:45 三峰岳 - 07:37 間ノ岳 - 08:18 中白根山 - 08:43 北岳山荘 - 09:35 吊尾根分岐 - 09:57 北岳 - 10:12 両俣小屋分岐 - 10:23 北岳肩ノ小屋 - 10:44 小太郎尾根分岐 - 11:58 白根御池小屋 - 13:21 御池分岐 - 13:41 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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