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| 集合場所・時間 | 高崎から倉淵、大戸の関、大柏木川原湯トンネル経由で八つ場ダム、嬬恋村、四阿高原観光ホテルあとの四阿山登山口駐車場へ、朝6時半で20台ほど駐車。帰りは鳥居峠、嬬恋村、八ッ場ダム、大柏木川原湯トンネル経由大戸の関、倉淵、室田、高崎へ帰る
幹線道路から分岐した後の駐車場までの道は雪＆凍結が全体に存在するので、しっかりとしたスタッドレスタイヤが必須です。 | | 行動予定 | あずまや温泉 08:00 - 08:13 登山口 - 09:44 里宮 - 11:20 分岐 - 11:38 四阿山 - 11:43 四阿山三角点 - 11:50 四阿山 - 12:02 分岐 - 12:56 里宮 - 13:53 登山口 - 14:02 あずまや温泉
| 行動予定
（自由記述） | あずまや山登山口駐車場 07:01 - 07:04 あずまや山登山口 07:05 - 09:08 里宮分岐 - 09:12 中宮 09:17 - 11:18 長池分岐 11:19 - 11:36 四阿山・根子岳分岐 11:45 - 12:12 四阿山 12:16 - 12:42 四阿山・根子岳分岐 - 12:52 長池分岐 - 13:42 中宮 13:43 - 13:48 里宮分岐 13:54 - 14:56 あずまや山登山口 - 14:58 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | よく整備されており、今日は30から50cmの雪が良く踏み固められていたので12本爪アイゼンでOKでした。 | | その他 | 鹿沢温泉、高峰温泉、万座温泉、嬬恋温泉、星野温泉、別所温泉
その他、多数の日帰り温泉施設があります。 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, ヘッドランプ, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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