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| 山行目的 | 無積雪期の山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 6:00諏訪湖間欠泉集合 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 ゲート - 07:45 夏沢鉱泉 07:55 - 09:10 オーレン小屋 09:20 - 09:50 夏沢峠 10:00 - 11:30 硫黄岳 12:00 - 13:00 夏沢峠 13:10 - 13:32 オーレン小屋 13:42 - 14:27 夏沢鉱泉 14:37 - 15:07 ゲート | | 緊急時の対応・ルート | 朝の天候判断による可否決定。（現段階では曇り予報）
傷病等の緊急時は軽度の場合、緊急連絡先への連絡後、自力下山。中度および重度の場合は、夏沢鉱泉、オーレン小屋、夏沢ヒュッテの小屋への連絡と救助要請。 | | 注意箇所・注意点 | 天候判断：各球形個所で確認。全員の体調等の確認をする。オーレン小屋で最終体調管理。無理な場合は小屋待機。 | | 食事 | 昼食、行動食、飲み物の準備。 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, ポール | | 共同装備品 | 予備靴ひも, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ファーストエイドキット, ロールペーパー, ツェルト, ナイフ |
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