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| 行動予定 | 滝本駅 10:19 - 11:48 東京都御岳ビジターセンター - 12:10 御岳山 - 12:17 長尾平分岐 - 13:11 芥場峠 - 13:17 鍋割山分岐 - 13:58 大岳山荘（荒廃） - 14:21 大岳山 - 14:36 大岳山荘（荒廃） - 15:08 鍋割山分岐 - 15:11 芥場峠 - 15:21 上高岩山 (大グラミノ頭) - 15:31 芥場峠 - 16:15 長尾平分岐 - 16:32 東京都御岳ビジターセンター - 16:42 御岳山駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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