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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 阪急山本駅 | | 行動予定 | 山本駅 09:10 - 09:17 八坂神社分岐 - 09:32 辰巳橋 - 09:56 萬願寺分岐 - 10:43 萬願寺西山 - 11:33 長尾山 - 12:18 中山 12:38 - 12:44 桜台分岐 - 12:50 奥之院分岐 - 13:19 中山奥之院 - 13:43 夫婦岩 - 13:56 中山寺三角点 - 14:08 中山荘園 - 14:11 東尾根コース分岐 - 14:15 中山寺 - 14:20 中山観音駅
| | 緊急時の対応・ルート | 途中岩場の為、雨天時は中止（前日20時までに判断） | | 食事 | お昼はカップラーメン可 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, タオル, ハイキング装備一式 | | 共同装備品 | ハイキングロープ（10m × 6m/8m |
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