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| 山行目的 | 冬季レベルアップ山行 | | 集合場所・時間 | 5:35 三鷹駅北口 | | 行動予定 | 天神平駅 09:00 - 09:16 田尻尾根分岐 - 09:51 熊穴沢避難小屋 10:01 - 10:52 天狗の溜り場 11:02 - 12:00 トマノ耳 12:20 - 12:34 オキノ耳 12:44 - 12:57 トマノ耳 - 13:29 天狗の溜り場 13:39 - 14:07 熊穴沢避難小屋 - 14:34 田尻尾根分岐 - 14:44 天神平駅
| 行動予定
（自由記述） | 09:00 天神平 - 09:10 1377m地点 - 09:15 1403m地点 - 09:45 熊穴沢避難小屋 09:55 - 10:40 天狗の留まり場 10:50 - 11:35 1952m地点 - 11:45 オキノ耳 11:55 - 12:05 1952m地点 12:25 - 13:00 天狗の留まり場 - 13:30 熊穴沢避難小屋 13:40 - 14:05 1403m地点 - 14:10 1377m地点 - 14:20 天神平 | | 緊急時の対応・ルート | 途中から引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ゴーグル |
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