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| 山行目的 | トレーニング&温泉♨️ | | 集合場所・時間 | 新宿駅 | | 行動予定 | 御岳山駅 09:00 - 09:13 東京都御岳ビジターセンター - 09:44 御岳山 09:54 - 10:04 長尾平分岐 - 10:11 長尾平展望台 10:21 - 10:28 長尾平分岐 - 11:43 日の出山 12:43 - 13:57 日の出山ハイキングコース入口 - 14:16 日の出山登山口バス停 - 14:25 つるつる温泉
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ.カナビラ.ロープ.スリング | | 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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