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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 新宿駅西口6:20
| | 行動予定 | 1日目
飯森高原駅 11:30 - 11:40 七合目行場山荘 - 12:50 女人堂 - 13:30 大岩 - 14:40 三ノ池避難小屋 - 15:05 四ノ池分岐 - 15:30 飛騨山頂 - 15:31 五ノ池小屋 （1泊）
2日目
五ノ池小屋 08:00 - 08:01 飛騨山頂 - 08:36 摩利支天乗越 - 08:51 サイノ河原避難小屋 - 09:01 サイノ河原 - 09:26 二ノ池山荘 - 09:41 黒沢口十字路 - 10:06 剣ヶ峰 - 10:21 黒沢口十字路 - 10:31 覚明堂 - 10:36 石室山荘 - 11:21 女人堂 - 12:06 七合目行場山荘 - 12:16 飯森高原駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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