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| 山行目的 | 関西百名山踏破 | | 集合場所・時間 | マイカー利用。
長老ヶ岳登山口付近の駐車場利用予定。
積雪等でたどり着けない等の場合は手前で駐車スペースを探して利用。 | | 行動予定 | 長老ヶ岳登山口 07:00 - 09:58 長老ケ岳 - 10:31 音海展望台 - 11:14 長老ケ岳 - 13:32 長老ヶ岳登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 音海展望台への往復を省略。
長老ヶ岳までのルートを引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 事前調査では特になし。 | | 食事 | 事前に車中で朝食摂取。
山行中は行動食（バー、ソーセージ、ドライフルーツ等）摂取。
非常食を携行。
昼食は下山後摂取予定。 | | 計画書の提出先・場所 | なし。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 3/4メッシュアンダー上下, 長袖化繊ベース, 長袖フリースミドル, フード付きウィンドブレーカー, 長袖ハードシェル, ロングパンツ, ロングハードシェル, フリース手袋, ロングオーバーミトン, 防水手袋, 厚手・薄手メリノ靴下, ハイカットトレッキングシューズ, ロングゲーター, 鍔付きニット帽, フェイスマスク, サングラス, ザック20L, 0.9Lサーモボトル(お湯), 0.5Lサーモボトル(飲料, お湯), 行動食（バー, ドライフルーツ, 魚肉ソーセージ）, 非常食（バー, FD味噌汁, ミニカップ麺）, シリコンカップ, スマートウォッチ, スマホ, モバイルバッテリー, コンデジ, 地図, 熊鈴, アルミストック, チェーンスパイク, カンジキ, スノーシュー |
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