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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 明浄院駐車場 | | 行動予定 | 明浄院 07:00 - 07:10 神力坊 - 08:03 肝心坊 - 08:43 中適坊 - 09:45 晴雲坊 - 10:43 敬慎院 - 11:36 七面山 - 11:58 希望峰 - 12:20 七面山 - 13:02 大イチイ分岐 - 13:08 奥ノ院 - 13:14 大イチイ分岐 - 13:59 晴雲坊 - 14:34 中適坊 - 14:56 肝心坊 - 15:25 神力坊 - 15:31 明浄院
| | 緊急時の対応・ルート | 特になし | | 注意箇所・注意点 | 積雪がひどい場合は引き返す | | 食事 | 水2リットル
おにぎり3つ
カロリーメイトゼリー800kcal
菓子パン等行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 水, 食料, ストック1本, レインジャケット バーサライト, レインジャケット ストームクルーザー, レインパンツ サンダーパス, 救急箱 包帯、テーピング、絆創膏, エマージェンシーシート, 熊鈴, ヘッドライト, チェーンスパイク, 軽アイゼン |
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