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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 7:30古里駅 | | 行動予定 | 古里駅 07:35 - 07:42 古里小学校前 - 07:44 古里駅前 - 07:54 大塚山登山口 08:04 - 10:02 中ノ棒山 10:12 - 10:41 東京都御岳ビジターセンター - 11:06 御岳山 11:16 - 12:16 日の出山 12:46 - 13:46 日の出山ハイキングコース入口 13:56 - 14:11 日の出山登山口バス停 - 14:18 つるつる温泉
| 行動予定
（自由記述） | 古里駅から御岳山に登り日の出山を経由してつるつる温泉へ、日の出山山頂で昼食 | | 緊急時の対応・ルート | 御岳山ロープウェイ | | 注意箇所・注意点 | 特に無し | | 食事 | 朝食:おにぎり2つ
昼食:カップヌードル
水:2.5リットル
行動食:ナッツ、チョコレート |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 手袋, フリース, ダウン, 水筒, ヘッドライト、予備電池, 非常食, モバイルバッテリー, ゴミ袋, トイレットペーパー, チェーンスパイク, スパッツ | | 共同装備品 | 救急キット, 地図、コンパス, 細引き | | 装備備考 | お風呂セット |
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