|
| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 駐車場 08:30 - 08:50 泉山 大神宮原登山口 - 10:40 中央峰 - 11:05 泉山 11:15 - 11:35 中央峰 - 12:35 泉山 大神宮原登山口 - 12:50 駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 往路を下山 | | 注意箇所・注意点 | 天候の急変に注意 | | 食事 | 行動食✕1日分 非常食適量 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, スノーシュー, 行動食, 非常食, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|