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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 牧ノ戸峠 09:00 - 09:20 第一展望所 - 09:41 沓掛山 09:51 - 10:38 扇ケ鼻分岐 - 10:48 西千里浜 10:58 - 11:14 久住分かれ - 11:49 久住山 12:09 - 12:30 久住分かれ - 12:46 西千里浜 12:56 - 13:04 扇ケ鼻分岐 - 13:40 沓掛山 13:50 - 14:03 第一展望所 - 14:14 牧ノ戸峠
| | 緊急時の対応・ルート | 撤退 | | 食事 | あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レイン, ウィンドシェル, ライトダウン, ネックウォーマー, マスク, ヘッドライト, ココヘリビーコン, メディカルキット, 虫除け, 手ぬぐい, ティッシュ, サングラス, グローブ, ビニール袋, ストック, 携帯電話, 充電器, アルミシート, 飲料水, 行動食, 昼食 |
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