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| 行動予定 | 栂池自然園駅 09:00 - 09:10 ビジターセンター - 10:35 天狗原 - 11:59 白馬乗鞍岳 - 12:25 白馬大池山荘 - 12:27 蓮華温泉分岐 - 13:20 船越ノ頭 - 13:52 蓮華温泉分岐 - 13:53 白馬大池山荘 - 14:29 白馬乗鞍岳 - 15:16 天狗原 - 16:07 ビジターセンター - 16:14 栂池自然園駅
| 行動予定
（自由記述） | 船越ノ頭あたりまで、栂池高原スキー場からアクセスし、この区間を山スキー滑走。時間があれば、斜面を変えて数回滑走予定。下山ルートは栂池高原スキー場ゲレンデ。 | | 緊急時の対応・ルート | スキー場内を滑走 | | 食事 | 二食分
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, バラクラバ, 日よけ帽子, 毛帽子, 着替え, ブーツ, ザック, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ガムテープ, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ビンディング, スキー板, シール | | 共同装備品 | ペア無線機 |
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