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| 山行目的 | 山滑走 | | 集合場所・時間 | 道の駅瀬女6:30 | | 食事 | 食料、行動食共に1食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル上下, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, ヘルメット, 毛帽子, 着替え, ブーツ, ザック, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ガムテープ, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ビンディング, スキー板, シール, ウィペット |
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