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| 行動予定 | 阿仁ゴンドラ山頂駅 08:00 - 08:37 石森 - 08:44 森吉神社 - 08:52 石森 - 09:09 阿仁避難小屋 - 09:32 稚児平 - 09:55 森吉山 - 10:09 稚児平 - 10:25 阿仁避難小屋 - 10:41 石森 - 11:04 阿仁ゴンドラ山頂駅 - 11:54 阿仁ゴンドラ山麓駅
| | 緊急時の対応・ルート | ゴンドラで降りてくる | | 食事 | お湯500
パン
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, スノーシュー, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, カメラ |
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