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| 行動予定 | 西穂高口 09:50 - 11:09 西穂山荘 11:19 - 11:39 丸山 - 12:38 独標 - 13:41 西穂高岳 13:51 - 14:32 独標 - 15:06 丸山 - 15:17 西穂山荘 15:27 - 16:25 西穂高口
| | 緊急時の対応・ルート | 山荘、引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ピッケル, ゴーグル |
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