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| 山行目的 | 雪山ハイキング
スノーシュー アイゼンを使う | 行動予定
（自由記述） | 民宿みはらし10:37 → 11:02牛王院下08:08 → 12:10将監小屋 → 12:18将監峠 → 13:12竜喰山13:13 → 13:45将監峠 → 13:57牛王院平 → 14:10休憩適地14:20 → 14:54牛王院下14:59 → 15:16将監登山道入口15:17 → 15:18民宿みはらし (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 道路状況によっては三窪高原に行く | | 食事 | 水 おにぎり パン 豚汁 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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