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| 山行目的 | リフレッシュ | | 集合場所・時間 | 川越駅 | | 行動予定 | 1日目
稲子湯 06:00 - 06:20 シャクナゲ尾根分岐 - 08:14 しらびそ小屋 - 08:20 中山峠分岐 - 09:46 中山峠 - 10:45 東天狗岳 - 11:04 西天狗岳 - 11:23 東天狗岳 - 12:33 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 08:00 - 09:00 中山峠分岐 - 09:06 しらびそ小屋 - 10:16 シャクナゲ尾根分岐 - 10:29 稲子湯
| | 食事 | 各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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