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| 山行目的 | 登頂 | 行動予定
（自由記述） | 渋の湯駐車場 07:00 → 07:03渋の湯 → 08:09八方台分岐08:19 → 08:41唐沢鉱泉分岐 → 09:30黒百合ヒュッテ09:50 → 09:55中山峠 → 10:54東天狗岳11:04 → 11:23西天狗岳11:33 → 11:52東天狗岳 → 12:28中山峠 → 12:33黒百合ヒュッテ13:03 → 13:32唐沢鉱泉分岐 → 13:49八方台分岐13:59 → 14:37渋の湯 → 14:40渋の湯駐車場 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アンダーシャツ, 長袖, 長袖重ね着, 薄手セーター, パーカー, ズボン, アンダータイツ, 靴下, 予備靴下, アンダーグローブ, ミドルグローブ, オーバーグローブ, 予備オーバーグローブ, ハードシェル, レインパンツ, ダウンジャケット, スパッツ, バラクラバ, ネックウォーマー, 毛糸帽子, ゴーグル, サングラス, チェーンスパイク, アイゼン, ピッケル, ストック, タオル, 日焼け止め, 帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水筒, ウォーターキャリー, コッヘル, バーナー, ライター, カイロ, ティッシュペーパー, ウェットティッシュ, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, カメラ, カメラ予備バッテリーレンズ |
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