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| 行動予定 | 赤池町無料駐車場 08:00 - 08:14 登山口 - 09:34 上野越 - 09:53 鷹取山 - 10:05 上野越 - 11:21 福智山 - 11:46 八丁辻 - 12:47 白糸ノ滝 - 12:53 登山口 - 13:03 赤池町無料駐車場
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, スパッツ, 靴下, グローブ（グローブ予備）, 防寒着（バラクラバ）, 雨具（予備ソフトシェル&パンツ）, 日よけ帽子, 靴（赤）, ザック, 昼ご飯カップラーメン, テルモス（朝お湯を沸かして携行）, 行動食（レモンケーキ）, 非常食, 飲料（水1.5L 経口補水液2）, 簡易マット, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬（ツムラ68ロキソニン）, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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