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| 山行目的 | 山ご飯 | | 行動予定 | 芦ケ久保駅 09:00 - 09:04 登山口 - 11:28 二子山 12:28 - 13:56 登山口 - 14:01 芦ケ久保駅
| | 緊急時の対応・ルート | 芦ヶ久保駅へ引き返す | | 注意箇所・注意点 | 山頂直下の急登 | | 食事 | 水1.5リットル
食事✖️1
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
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