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| 山行目的 | フリークライミング | | 集合場所・時間 | 0600 渋谷 東急本店前
0900 城山 | 行動予定
（自由記述） | 0900 城山
西南カンテ登攀
1600 下山 | | 緊急時の対応・ルート | 懸垂下降で下山 | | 食事 | 各自(水分は最低2ℓ以上用意) | | 計画書の提出先・場所 | コンパス | | その他 | 帰りにお風呂入ります。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, トポ, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, クライミングシューズ, ハーネス, ヘルメット, チョーク, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード, アッセンダー, 虫除け | | 共同装備品 | ダブルロープ60m(NF Mi) シングルロープ50m(KM Mi) |
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