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| 行動予定 | 千畳敷 07:00 - 08:01 乗越浄土 08:11 - 08:14 宝剣山荘 - 08:28 中岳 08:38 - 08:45 頂上山荘 08:55 - 09:15 木曽駒ヶ岳 09:35 - 09:42 木曽小屋 - 09:53 頂上山荘 - 10:06 中岳 - 10:15 宝剣山荘 10:25 - 10:47 宝剣岳 - 11:12 サギダル尾根ノ頭 - 11:18 極楽平 - 11:43 千畳敷 - 12:07 千畳敷
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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