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| 山行目的 | 雪山ハイク | | 行動予定 | 一本杉登山口駐車場 09:00 - 09:06 一本杉併用林道分岐 - 09:47 五合目 - 10:21 八合目 - 11:04 姫神山 11:14 - 12:10 こわ坂登山口 - 12:33 一本杉併用林道分岐 - 12:38 一本杉登山口駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 山頂ピストンか手前で戻る | | 注意箇所・注意点 | 岩場の積雪状況分からず
スノーシューは不要でチェンスパのみで問題無さそう | | 食事 | 行動食のみ | | 計画書の提出先・場所 | コンパス
岩手県警 | | その他 | 久太屋
営業時間 11:00〜15:00（L.O.14:30） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 行動食, 非常食, 水筒（保温性）, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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