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| 行動予定 | 一ノ鳥居苑地 08:00 - 08:19 南登山口入口 - 08:25 南登山口 - 09:38 駒つなぎの場 - 10:48 西登山道分岐 - 11:03 南峰（飯縄神社） - 11:14 飯縄山 - 11:24 南峰（飯縄神社） - 13:14 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 撤退してピストン | | 食事 | 食事 2食
行動食 あり
水 2リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アウター（ジャケット）, アウター（パンツ）, パンツ, タイツ, インナー靴下, 靴下, テーピングテープ（母指球痛み対策）, 靴擦防止ワリセン, コンタクトレンズ, インナーシャツ, 長袖シャツ, フリース, ザック, ココヘリ, カラビナ, スリング, 登山靴（冬用）, ゲイター, ストック（ウィペット）, アイゼン（12本爪）, ピッケル, ワカンまたはスノーシュー, スコップ, ゾンデ棒, 雪崩ビーコン, マット, ヘルメット, ゴーグル, ゴーグル吹き, サングラス, 帽子, バラクラバ, スキー用手袋, 予備手袋, 防寒着, 予備シャツ, 予備靴下, 手拭い, 笛, ヘッドランプ, ヘッドランプ（予備）, 予備バッテリー, ツェルト, ファーストエイドキット, タイロック, 靴紐, 日焼け止め, ティッシュ, ハイドレーション（水）, ボトル（お湯）, ガス, バーナー, ライター, 予備ライター, コップ（チタン）, ナイフ, スプーン, 箸, 腕時計, 携帯電話, 車のキー, 財布, ジュース, 食事, 行動食 |
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