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| 行動予定 | 立木観音 07:00 - 07:24 イタリア大使館別荘記念公園 - 07:44 狸窪 07:54 - 08:21 阿世潟 08:31 - 09:05 阿世潟峠 09:15 - 10:53 社山 11:13 - 11:15 社山 11:25 - 12:22 阿世潟峠 12:32 - 12:53 阿世潟 - 13:20 狸窪 13:30 - 13:50 イタリア大使館別荘記念公園 - 14:14 立木観音
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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