| 山行目的 | 鈴鹿セブンマウンテン制覇を目指して！挑戦編 | | 集合場所・時間 | 宮妻峡駐車場に6:00集合。 | 行動予定
（自由記述） | 12月16日(日)
6:30 宮妻峡駐車場
8:30 入道ヶ岳 8:45
10:15 水沢峠
12:40 鎌ヶ岳山頂(昼食) 13:15
13:40 カズラ谷道分岐
15:10 宮妻峡駐車場 | | 緊急時の対応・ルート | 天候急変時は、直ちに下山。 | | 注意箇所・注意点 | 水沢岳−鎌ヶ岳間は、ザレた道で滑り易いそうです。
今年は、例年より寒い12月のようです。
防寒具・アイゼンの備えも万全に。 | | 食事 | 各自持参。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ティッシュ |
3 |
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携帯電話 |
1 |
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防寒具 |
2 |
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時計 |
1 |
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ガスボンベ |
1 |
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携帯ガスコンロ |
1 |
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コーヒー（携帯用） |
2 |
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予備電池 |
1 |
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保険証 |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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膝サポーター |
2 |
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計画書 |
1 |
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ストック |
1 |
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非常食 |
1 |
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マグカップ |
1 |
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ガイド地図 |
1 |
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飲料 |
3 |
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タオル |
2 |
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雨具 |
1 |
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カメラ |
2 |
一眼レフと携帯用 |
小鍋 |
1 |
湯沸し用 |
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