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| 山行目的 | 山ガイドと雪山 | | 行動予定 | 山頂駅 09:00 - 09:35 七色平避難小屋 09:45 - 11:34 白根山 11:44 - 12:48 七色平避難小屋 13:08 - 13:35 山頂駅
| | 計画書の提出先・場所 | 丸沼高原スキー場 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 共同装備品 | ガスバーナー, ツエルト |
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