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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | [行き]
■7/6(木)
・高速バス : 新宿バスタ 21:35 - 駒ヶ根車庫 1:13
■7/7(金)
・バス : 駒ヶ根駅前 7:00 - しらび平駅 7:45
・ロープウェイ : しらび平駅 8:00 - 千畳敷駅 8:10
[帰り]
■7/8(土)
・ロープウェイ : 千畳敷駅 9:30
・バス : 適当
・高速バス : 駒ヶ根駅前 13:00 - 新宿バスタ 16:45 | 行動予定
（自由記述） | 08:15 千畳敷 - 08:35 2657m地点 - 09:15 宝剣山荘 - 09:30 2886m地点 - 09:45 中岳 - 09:55 駒ヶ岳頂上山荘 10:55 - 11:15 木曽駒ヶ岳 - 11:30 2883m地点 - 12:15 八合目 - 12:35 濃ヶ池 - 13:05 2635m地点 - 13:25 駒飼ノ池 - 14:05 宝剣山荘 - 14:20 2886m地点 - 14:35 中岳 - 14:45 駒ヶ岳頂上山荘（泊）
05:30 駒ヶ岳頂上山荘 - 05:45 中岳 - 05:55 2886m地点 - 06:05 宝剣山荘 - 06:25 宝剣岳 - 06:45 宝剣山荘 - 07:00 2886m地点 - 07:15 中岳 - 07:25 駒ヶ岳頂上山荘 08:25 - 08:40 中岳 - 08:50 2886m地点 - 09:00 宝剣山荘 - 09:30 2657m地点 - 09:50 千畳敷 | | 緊急時の対応・ルート | ・悪天時は濃ヶ池周回を中止。
・悪天時は宝剣岳を中止。 | | 食事 | ■7/7(金)
朝:おにぎり
昼:行動食
夜:味噌うどん
■7/8(土)
朝:アルファ米/味噌汁/ポテトサラダ
昼:どこかの店 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, テント, シュラフ, ガス, コンロ, コッヘル |
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