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| 山行目的 | 無雪期ピークハント | | 集合場所・時間 | 有松ローソン駐車場am４：００出発
菅の台バス７；１５ー千畳敷駅７：４５着 | 行動予定
（自由記述） | 千畳敷駅 ８：００−極楽平 ８：３０ー宝剣岳 １０：００− 宝剣山荘 １０：３０−中岳１１：００−頂上山荘 １１：２０−木曽駒ヶ岳 １１：４０−昼食１２：３０−馬の背方面から頂上山荘１３：００− 中岳巻道 で 宝剣山荘 １３：３０− 乗越浄土 １３：４０− 千畳敷駅１４：３０
温泉入浴ー有松ローソン２０：００〜２１：００頃
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天、緊急時山荘退避か即下山 | | 注意箇所・注意点 | 岩場鎖場つまずき滑落注意 | | 食事 | 各自 | | その他 | ヘルメット、簡易ハネースとセルフビレイのスリング、環付カラビナ２、お風呂の用意 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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