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| 集合場所・時間 | 鎌倉6:05->6:45武蔵小杉7:03->(武蔵溝ノ口7:11)->(登戸7:19)->7:46立川7:56->8:31青梅 | | 行動予定 | 青梅駅 08:45 - 08:46 青梅駅前 - 08:51 住江町 - 08:59 千ヶ瀬5丁目 - 09:10 長淵7丁目 - 09:24 天祖神社 09:34 - 09:54 青梅市墓地公園 10:04 - 10:38 旧二ッ塚峠 10:48 - 11:03 馬引沢峠 11:13 - 11:40 赤ボッコ 12:10 - 12:25 天狗岩 12:55 - 13:17 和田町三角点 - 13:30 要害山 - 13:37 愛宕山分岐 - 14:08 梅ヶ谷峠入口 14:18 - 14:29 吉野梅林バス停
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, タオル | | 共同装備品 | コンロ, コッヘル |
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