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| 行動予定 | 南沢山尾根コース登山口 07:00 - 08:39 沢コース分岐 - 09:25 南沢山 - 09:57 横川山 - 11:35 富士見台 12:35 - 14:01 横川山 - 14:27 南沢山 - 15:01 沢コース分岐 - 16:02 南沢山尾根コース登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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