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| 行動予定 | あずまや温泉 07:30 - 07:43 登山口 - 09:14 里宮 09:24 - 11:00 分岐 - 11:18 四阿山 11:38 - 11:50 分岐 - 12:44 里宮 12:54 - 13:51 登山口 - 14:00 あずまや温泉
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ■ウェア類, ハードシェルジャケット, ハードシェルパンツ, 雪山用ゲイター, 雪山用登山靴, 帽子, 予備帽子(ビーニー), サングラス, ゴーグル, バラクラバ, オーバーグローブ, ミドルグローブ×2, インナーグローブ×2, 予備グローブ, 予備靴下, 防寒着（ダウン）, ■常備品, ツェルト, タオル, 非常食(2食分), ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ホカロン大2、小2, ■モバイルツール, スマホ(地図、コンパス), モバイルバッテリー, スマートウォッチ時計(地図、コンパス), ■食料, 飲料, 行動食, お昼ごはん, ■ギア類, トレッキングポール, チェーンスパイク, アイゼン, ピッケル, ワカン |
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